@shiba_dent

実は『歯磨き粉は必要ない』って知ってました？？ #歯磨き粉 #芝パークタワーデンタルクリニック #三田駅 #田町駅 #歯医者 #歯科医師

♬ Rock and Roll Session – Canal Records JP

歯磨き粉は必要ないって本当？

ちょっと驚かれるかもしれませんが、
「歯磨き粉は使わなくてもいい」
という話があります。

毎日しっかり歯磨きしているのに
虫歯や歯周病になってしまう方もいます。

全ての人に当てはまるわけではありませんが、
歯磨き粉を使っていても
磨き方が不十分なことはよくあります。

そもそも歯磨き粉には
「発泡剤」「清涼剤」「研磨剤」などが含まれていますが、
歯を磨くうえで大切なのは
歯の表面にこびりついたバクテリアをしっかり取り除くことです。

泡や清涼感は磨きの効果とは関係ありません。
歯磨き粉を使うと
「さっぱりした」と感じるのは、
泡や清涼剤による感覚です。

もし歯磨き粉を使わずに5分間丁寧に磨いて歯がツルッとすれば
十分に汚れが落ちています。

逆にツルッとしなければ、
磨き方が不十分だという目安になります。

一度、歯磨き粉を使わずに
しっかり磨く体験をしてみると、
自分の磨き方のチェックにもなります。